Definition und Vergleich verschiedener Arten gesundheitsorientierter Bewegung (PDF)

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1,3, SRH Fernhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit werden unterschiedliche Publikationen herangezogen, um zunächst den Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und Gesundheit aufzuzeigen, sowie anschließend exemplarisch vier Arten gesundheitsorientierter Bewegung näher zu betrachten. Letztere werden in Bezug auf methodische Implikationen und Verständnis von Gesundheit gegenübergestellt.

Laut Schätzung der WHO (World Health Organization) wird im Jahr 2020 unser Lebensstil für etwa 70% aller Krankheiten mitverantwortlich sein. Ein Hauptproblem stellt hierbei neben Faktoren wie der Ernährung, die mangelnde Bewegung in der durch Sitzen dominierten Lebens- und Arbeitswelt dar.

In den westlichen Industrieländern wird Sport als ein gesellschaftlich akzeptiertes Mittel zur Gesundheitsbeeinflussung angesehen. Zudem hat die Untersuchung körperlicher Aktivität als gesundheitsverhalten in den letzten Jahrzehnten das Interesse der allgemeinen Bevölkerung, aber auch der sport- und gesundheitswissenschaftlichen Forschung geweckt.

Hierbei deuten die Ergebnisse auf positive Reaktionen des Körpers auf Bewegung hin. Jedoch stellt es sich schwierig dar, eindeutige Kausalitäten herzustellen. Offen bleibt vor allem die Frage, ob eine ausreichende Bewegung der Grund für eine gute Gesundheit ist, oder es sich eventuell anders herum verhält. Ähnlich stellt es sich bei Bewegungsmangel dar - führt dieser ursächlich zu einer schlechteren Gesundheit und zu einer verkürzten Lebenserwartung?