Dehnen für einen Kampfsportler. Muskelfunktionstest sowie Erstellung eines Dehn- und Gleichgewichtsprogramms (PDF)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe zur...
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Produktinformationen zu „Dehnen für einen Kampfsportler. Muskelfunktionstest sowie Erstellung eines Dehn- und Gleichgewichtsprogramms (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe zur Trainingsplanung und Steuerung im Krafttraining wird der Fall eines 20-jährigen Kampfsportlers behandelt, der bisher keine Erfahrungen mit dem Krafttraining hat.
Aus dem Inhalt:
- Diagnose;
- Vereinfachter Muskelfunktionstest nach Janda;
- Erstellung eines Dehnprogramms;
- Erstellung eines Gleichgewichtsprogramms;
- Auswertung von Studien zu den Effekten des Dehnens auf die Bewegungsreichweite
Aus dem Inhalt:
- Diagnose;
- Vereinfachter Muskelfunktionstest nach Janda;
- Erstellung eines Dehnprogramms;
- Erstellung eines Gleichgewichtsprogramms;
- Auswertung von Studien zu den Effekten des Dehnens auf die Bewegungsreichweite
Bibliographische Angaben
- Autor: Simon Nitschke
- 2017, 27 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3668403368
- ISBN-13: 9783668403369
- Erscheinungsdatum: 24.02.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.70 MB
- Ohne Kopierschutz
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