Deixa A Tristeza Para Lá! (Coleção Vida Equilibrada, #41) / Coleção Vida Equilibrada (ePub)
Através da prática da atenção plena, você compreenderá sua força...
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Você se sente exausto pelo padrão perpétuo de desespero, no qual pensamentos sobre arrependimentos passados e preocupações futuras dominam sua mente?
Através da prática da atenção plena, você compreenderá sua força inerente, cultivando a capacidade de observar pensamentos e emoções sem fazer julgamentos.
Além disso, forneceremos instruções passo a passo sobre atividades práticas para iniciar sua aventura.
A depressão pode prender os indivíduos num padrão recorrente de pessimismo, mas a prática da atenção plena proporciona uma via de fuga.
Você pode recuperar o controle sobre sua vida e alcançar o bem-estar emocional abordando a depressão.
- Autoren: Editora Prosperar , Luca Storchi
- 2024, Portugiesisch
- Verlag: Editora Prosperar
- ISBN-10: 8224601250
- ISBN-13: 9798224601257
- Erscheinungsdatum: 20.01.2024
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.14 MB
- Mit Kopierschutz
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