Depression 101 (ePub)

Name: Depression 101
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 49533905
Price: 16.49 EUR
Availability: OnlineOnly

A Practical Guide to Treatments, Self-Help Strategies, and Preventing Relapse (Sprache: Englisch)

Autor: John D. Preston

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Produktinformationen zu „Depression 101 (ePub)“

When you have depression, it can feel like there's no way out. To begin changing the way you feel, you'll need an arsenal of proven techniques for lifting your mood and preventing relapse. The pocket-sized Depression 101 distills the most effective cognitive behavioral therapy skills available for treating depression into seven manageable chapters. Soon, you'll find the way out of depression and into a healthier, happier life.

Discover simple lifestyle changes that can make a huge difference

Build self-esteem and resilience

Find out how medications and therapy can help

Learn how to choose the right therapist

Autoren-Porträt von John D. Preston

John D. Preston, PsyD, ABPP, is a licensed psychologist and author or coauthor of twenty books. He is professor emeritus of psychology at Alliant International University, and has also served on the faculty of the UC Davis School of Medicine. He has lectured widely in the United States and abroad. He is the recipient of the Mental Health Association's President's Award for contributions to the mental health professions, and is a fellow of the American Psychological Association.

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Bibliographische Angaben

Autor: John D. Preston
2010, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1608825035
ISBN-13: 9781608825035
Erscheinungsdatum: 02.02.2010

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.87 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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