Depressão: Guia de tratamento da depressão para curar sua vida de estresse e ansiedade (ePub)
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Leia o livro com um amigo, um conselheiro ou sozinho, para combater pensamentos e sentimentos negativos. Construa estratégias para lidar com a raiva e a tristeza. Mire por bons dias, enquanto planeja como combater os piores. No caminho, aproveite ser você.
Este livro é para quem deseja:
- .Redução do estresse e da ansiedade
- .Para diminuir os sintomas de depressão
- .Melhor a saúde física e mental
- .Mais alegria e menos preocupação
- .Melhorar a autoconsciência e a autoestima
- .Mais clareza mental
- .Para aprender a relaxar
- .Mais inspiração e motivação
- .Para voltar a sentindo-se como vocês mesmos
Você pode ter certeza de que, se seguir os passos comprovados e testados pelo tempo apresentados neste livro, você transformará completamente a si mesmo, sua saúde e muitos aspectos de sua vida. Portanto, comece agora a assumir o controle, acabar com o estresse e aproveitar a nova vida que está criando, um passo de cada vez.
- Autor: David A. Ward
- 2021, Portugiesisch
- Verlag: David A. Ward
- ISBN-10: 1667416189
- ISBN-13: 9781667416182
- Erscheinungsdatum: 13.10.2021
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.14 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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