Der 5 Minuten Geheimtipp (ePub)

Autor: F.J. Jeske

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Produktinformationen zu „Der 5 Minuten Geheimtipp (ePub)“

5 Minuten 5 Übungen:
Dieses Buch richtet sich an alle Menschen, die sich mehr Gesundheit und Energie in ihrem Leben wünschen. Ganz besonders hilfreich ist der 5 Minuten Geheimtipp für all jene, die sich zu Sport oder gesundheitsfördernden Therapien wie z.B. einer Diät nur schwer motivieren können. Die Übungen eignen sich hervorragend als Unterstützung für chronisch Kranke mit Beschwerden wie Diabetes, Hautproblemen, Depression oder Burnout, Menschen mit starkem Übergewicht, Senioren oder begleitend zu einer Reha. Sie leisten eine große Hilfe bei Entgiftung und Anti-Aging und helfen gezielt gegen Stress.

Das 5 Minuten System wirkt sicher und langfristig.
Anhand des Gesundheitskreises mit seinen drei Ebenen wird dieses Wirkungsprinzip einfach und anschaulich erklärt. Die 5 Übungen sind leicht zu erlernen und werden ausführlich beschrieben. Zu jeder einzelnen Übung sind zusätzliche Fotos enthalten. Darüberhinaus gibt dir das Buch noch weitere hochinteressante Tipps und Anregungen, um deinen Problemen ein für alle Mal an den Kragen zu gehen.
Überzeuge dich selbst.

Starte noch heute in ein neues LEBEN.

Deine Veränderung beginnt JETZT.

Autoren-Porträt von F.J. Jeske

F.J. Jeske 1978 in Hildesheim geboren war schon als Kind an den großen Fragen des Lebens interessiert. Nach lebenslanger Sinnsuche verbrachte er ein Jahr in einem Yoga Ashram im Teutoburger Wald und machte sich dann zu seiner großen Lebensreise nach Asien auf. Die meiste Zeit praktiziert er seitdem in Südostasien als einziger Ausländer in Buddhistischen Klöstern und wurde für einige Wochen sogar selbst zum Mönch. Er glaubt fest an die Erschaffung einer friedlichen Welt durch spirituelle Praxis.