Der kleine buddhistische Krisenmanager - Vom Umgang mit Stress, Belastungen und alltäglichen Katastrophen (PDF)
Wie bewahre ich in hektischen Zeiten einen ruhigen Kopf? Wie gehe ich besser mit Gefühlen wie Wut oder Angst um? Wie kann ich endlose Gedankenschleifen abstellen? Die Achtsamkeits- und Meditationslehrerin Maren Schneider zeigt einfache buddhistische...
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Produktinformationen zu „Der kleine buddhistische Krisenmanager - Vom Umgang mit Stress, Belastungen und alltäglichen Katastrophen (PDF)“
Wie bewahre ich in hektischen Zeiten einen ruhigen Kopf? Wie gehe ich besser mit Gefühlen wie Wut oder Angst um? Wie kann ich endlose Gedankenschleifen abstellen? Die Achtsamkeits- und Meditationslehrerin Maren Schneider zeigt einfache buddhistische Strategien und gibt praktische Anleitungen zur Bewältigung des Alltagsstresses.
Bibliographische Angaben
- Autor: Maren Schneider
- 2009, Deutsch
- Verlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur
- ISBN-10: 3426401886
- ISBN-13: 9783426401880
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.27 MB
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