Desayunos del Trigo para el Vientre (ePub)

Libro de Cocina de Desayunos del Trigo para el VientreSerie The Essential Kitchen, Libro 44Durante aos los investigadores han grabado en nuestras cabezas la importancia de comer desayunos balanceados y llenos de nutrientes.Tambin la longevidad y una mejor salud en general han sido vinculadas a la adopcin de una rutina saludable de desayunos. El comenzar cada da con un plan para el xito debe incluir una dieta diseada para darle combustible a tu cuerpo, inyectarte de energa, y hacer que tu cerebro est ms atento.Un paso en la direccin correcta puede marcar la diferencia en tu rendimiento diario en el trabajo o en casa. Aprende a apreciar un poco ms la vida, construye una sensacin de confianza y adopta una actitud de bienestar, simplemente al modificar lo que comes por las maanas.Toma hoy la decisin de marcar esa diferencia.Si eres una de las millones de personas que comienzan el da saltndose el desayuno o desayunando una taza de caf y una dona camino al trabajo, este es el momento de escuchar. Literalmente comenzars cada da a los pies de una colina, esperando que tu cuerpo y mente negocien cada paso que dars con muy poco o nada de energa.Quizs no tienes mucha hambre. Ese bocadillo o sndwich que comiste en la noche an da vueltas en tu estmago; el resultado de que tu sistema digestivo necesita descansar mientras duermes. Entonces en la maana lo sientes como un pedazo de greda hmeda, volvindote lento y daando tu estilo.No tiene por qu ser as.Los cambios positivos de estilo de vida transforman tu vida y no hay mejor momento que el presente para hacer este ajuste en algo que es extremadamente importante: el desayuno. El Libro de Cocina de Trigo para el Vientre - Edicin de Desayuno es algo que deben leer aquellos individuos que desean ms energa, una baja de peso y una forma positiva de comenzar su da.Aprende lo qu