Detox essencial (ePub)
Detox físico, mental e emocional
(Sprache: Portugiesisch)
A autoestima é a maneira como cada uma se valoriza e como vê a sua aparência, habilidades e conduta. "Autoestima corresponde à imagem e à opinião que o indivíduo tem de si mesmo".
Gabrielle é Life Coach, conduz processos voltados ao bem-estar,...
Gabrielle é Life Coach, conduz processos voltados ao bem-estar,...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
6.49 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Detox essencial (ePub)“
A autoestima é a maneira como cada uma se valoriza e como vê a sua aparência, habilidades e conduta. "Autoestima corresponde à imagem e à opinião que o indivíduo tem de si mesmo".
Gabrielle é Life Coach, conduz processos voltados ao bem-estar, produtividade e hábitos saudáveis, porém, como ela própria admite, nem sempre foi tão consciente em relação ao corpo e a si mesma quanto é hoje. Ela carrega dores do passado, tais como a perda da autoestima, a compulsão alimentar para suprir uma carência emocional e a chegada inesperada de um câncer. Assim como muitas mulheres, deixou o antigo parceiro conduzir o barco, afinal uma pessoa com autoestima baixa é fortemente motivada a satisfazer as necessidades das outras pessoas, pois ser aceita e aprovada socialmente é muito importante para ela e, na busca por essa aceitação, acaba agindo de forma conformista e renunciando às suas vontades e liberdade de expressão.
Nos últimos 3 anos, no entanto, descobriu a íntima associação entre comida, aparência física e bem-estar.
Essa constatação - de que a nutrição e o movimento influenciam a vida - despertou nela o desejo de se informar sobre as melhores maneiras de se alimentar, se movimentar e cuidar de si mesma.
Descobriu que a verdadeira beleza se constrói a cada escolha. No dia a dia. Desde a escolha que você faz todas as manhãs de se amar e se tratar com carinho e respeito... até a escolha do alimento que colocará em seu prato.
Uma das primeiras dicas práticas para melhorar a autoestima, então, é reconhecer que o seu relacionamento consigo mesma não está bom e querer mudar essa situação.
Fundamentado em informações de especialistas e baseado em fatos reais (ela emagreceu 15 quilos) e científicos, mas narrado à luz da paixão e das experiências pessoais, "Detox Essencial" é um manual educativo e inspirador para todas as mulheres.
Gabrielle é Life Coach, conduz processos voltados ao bem-estar, produtividade e hábitos saudáveis, porém, como ela própria admite, nem sempre foi tão consciente em relação ao corpo e a si mesma quanto é hoje. Ela carrega dores do passado, tais como a perda da autoestima, a compulsão alimentar para suprir uma carência emocional e a chegada inesperada de um câncer. Assim como muitas mulheres, deixou o antigo parceiro conduzir o barco, afinal uma pessoa com autoestima baixa é fortemente motivada a satisfazer as necessidades das outras pessoas, pois ser aceita e aprovada socialmente é muito importante para ela e, na busca por essa aceitação, acaba agindo de forma conformista e renunciando às suas vontades e liberdade de expressão.
Nos últimos 3 anos, no entanto, descobriu a íntima associação entre comida, aparência física e bem-estar.
Essa constatação - de que a nutrição e o movimento influenciam a vida - despertou nela o desejo de se informar sobre as melhores maneiras de se alimentar, se movimentar e cuidar de si mesma.
Descobriu que a verdadeira beleza se constrói a cada escolha. No dia a dia. Desde a escolha que você faz todas as manhãs de se amar e se tratar com carinho e respeito... até a escolha do alimento que colocará em seu prato.
Uma das primeiras dicas práticas para melhorar a autoestima, então, é reconhecer que o seu relacionamento consigo mesma não está bom e querer mudar essa situação.
Fundamentado em informações de especialistas e baseado em fatos reais (ela emagreceu 15 quilos) e científicos, mas narrado à luz da paixão e das experiências pessoais, "Detox Essencial" é um manual educativo e inspirador para todas as mulheres.
Autoren-Porträt von Gabrielle Monteiro
Gabrielle Monteiro é Life Coach e uma apaixonada por desenvolvimento humano. É Graduada em Sistemas de Informação com Especialização em Engenharia e Inovação pela USP. Mas, foi durante a especialização em Gestão de Pessoas e Competências Pessoais que descobriu uma nova paixão.A transformação teve como primeira influência o que foi a sua maior superação de vida. Aos 25 anos, descobriu um câncer no colo do útero.Em um ano e meio, foram necessárias três cirurgias, muitos medicamentos e uma grande perda de fé na vida. Já curada, se viu em um relacionamento ruim, acima do peso, emocionalmente instável e com uma saúde e energia em péssimo estado. Com uma trajetória em busca de recuperar o amor próprio descobriu seu propósito de vida, que é ajudar as pessoas a chegarem à sua melhor versão, resgatarem a autoestima e o amor por si. Está sempre estudando e se aperfeiçoando, porque a vontade de saber mais a domina.. Estuda praticamente tudo relacionado à Coaching, Programação Neurolinguística, Saúde Emocional, Terapia Cognitivo Comportamental, Medicina Alternativa, Alimentação Saudável e Qualidade de Vida. Ganhou o Trófeu Relações Humanas no Treinamento de Relações Humanas e Comunicação Eficaz, Dale Carnegie.Ministra Palestras, Workshops e Vivências sobre Autoconhecimento e Atenção Plena, para jovens e adultos. Conduz processos de Coaching de vida e carreira; processos de produtividade, bem-estar, hábitos saudáveis para melhoria de produtividade, foco e segurança emocional. Recentemente criou o programa Sua Vida em Foco que tem por objetivo o empoderamento e autoconhecimento para pessoas que buscam uma vida e trabalho mais interessante. Uma experiência de transformação prática e criativa para inspirar a identificar seus interesses, valores e talentos, experimentando na prática algumas das ferramentas mais importantes de coaching e produtividade.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gabrielle Monteiro
- 2018, 50 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Viseu
- ISBN-10: 8554542568
- ISBN-13: 9788554542566
- Erscheinungsdatum: 18.06.2018
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.92 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Detox essencial"
0 Gebrauchte Artikel zu „Detox essencial“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Detox essencial".
Kommentar verfassen