Diagnose Bandscheibenvorfall (ePub)

25 Jahre jung war der heute 48-jährige Autor Mark Oberländer, als ihn ein unerbittlicher und unvorstellbarer Schmerz im Rücken wie ein Blitzschlag auf die Knie zwang. Ausgelöst durch einen Bandscheibenvorfall, der eine 22-jährige Odyssee mit sich brachte oder anders ausgedrückt: Drei Bandscheibenoperationen, Facettenblockaden, Hunderte schmerzstillende Spritzen, Schmerztherapien, Medikamente bis zum Abwinken, chronische Schmerzen, Depression, Erwerbsminderungsrente etc. etc., mit der trüben Aussicht auf eine Wirbelsäulenversteifung. Kurzum: Der Blitzschlag beförderte ihn in die typische Patientenkarriere eines Menschen mit Rückenschmerzen.
Er hat lange Zeit darüber nachgedacht, wenn er die Macht hätte, noch mal an den Tag zurückzugehen, an dem er die Diagnose Bandscheibenvorfall gestellt bekam, was er alles anders machen würde. Wissen Sie, was er alles anders machen würde? ALLES!
Zuerst würde er sich bspw. über die Krankheit eingehend informieren; die Ursache suchen; kontraproduktive Übungen weglassen etc. etc. etc.

Damit Sie nicht seine leidvolle "Patientenkarriere" und die Millionen anderer Menschen nachmachen (müssen), die mit dieser gefährlichen und schmerzhaften Krankheit konfrontiert wurden, hat er diesen Leitfaden entwickelt.
Den Leitfaden in die Schmerzfreiheit. Das erarbeitete/erlernte Wissen und seine Erfahrungen vermittelt Ihnen der Autor in diesem Ratgeber, um Sie zu schützen, nicht die Fehler zu begehen, die er begangen hatte.

Was er Ihnen schon jetzt mit auf den Weg geben möchte:
Tipp Nr. 1:
Bewahren Sie Ruhe, solange Sie nicht am Kauda-Syndrom oder sich verschlimmerte Lähmungen leiden. Verfallen Sie nicht in Panik. Auch wenn Sie Schmerzen haben (schon seit Wochen/Monaten) bzw. gerade jetzt, weil Sie Schmerzen haben. Bleiben Sie objektiv und geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich zu heilen und unterstützen Sie ihn so, wie ich es Ihnen anraten werde.
Tipp Nr. 2:
Lassen Sie die Finger weg von einer Bandscheibenoperation, wenn es nicht