Dieta Cetogenica En El Entrenamiento: Cetosis en el Deporte (ePub)
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Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica.
- Autor: Ing. Iván
- 2022, Spanisch
- Verlag: Roman
- ISBN-10: 8201777522
- ISBN-13: 9798201777524
- Erscheinungsdatum: 01.08.2022
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- Dateiformat: ePub
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