Durch Hypnose zu mentaler Stärke im E-Sport. Eine empirische Studie zur Verbesserung der Konzentration und der Gelassenheit (PDF)

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Deutsche Sporthochschule Köln, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der Studie ist es, mit Hilfe von Hypnose die subjektive und objektive Konzentrationsfähigkeit und die Gelassenheit von E-Sportlern zu verbessern. In der Vergangenheit konnte bereits bewiesen werden, dass mit Hilfe von hypnotischen Trancezuständen die Performance positiv beeinflusst werden kann.

Im Zuge der wachsenden Popularität der E-Sport-Branche und der damit aufgrund von länger werdenden Zeitspannen vor Computer-Bildschirmen, steigender Medienpräsenz und erhöhter Wettkampfbelastungen einhergehenden zunehmenden Beanspruchung der E-Sportler ist in den letzten Jahren auch die Frage nach der Entwicklung der Trainingsmöglichkeiten stärker in den Fokus gerückt worden. Im Rahmen dieser Auseinandersetzung bietet es sich an, die Kernkompetenzen dieser Sportart, Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit, als Ausgangspunkt dieser Überlegungen zu nehmen. Aus diesem Grunde soll mit Hilfe von Hypnose folgender Forschungsfrage nachgegangen werden: Inwiefern beeinflusst Hypnose die Gelassenheit und das subjektive und objektive Befinden hinsichtlich der Konzentration von E-Sportlern?

Es wurden 40 Probanden untersucht, die nach dem Zufallsprinzip entweder in eine Experimentalgruppe oder eine Kontrollgruppe eingeteilt wurden. Während die Experimentalgruppe ein sechswöchiges Trainingsprogramm mit jeweils einer Hypnosesitzung pro Woche absolvierten, wurden bei der Kontrollgruppe die Hypnosesitzungen nicht durchgeführt. Für die Untersuchung der subjektiven Konzentration und Gelassenheit wurden vier Fragebögen verwendet, die zu Beginn der Studie, nach der ersten Woche, nach der dritten Woche und zum Schluss der Untersuchung ausgefüllt wurden. Zur Feststellung der objektiven Konzentrationsfähigkeit wurde ein Konzentrationstest zu Beginn und nach der Studie durchgeführt.