The One-week Insomnia Cure (ePub)

Name: The One-week Insomnia Cure
Brand: Ebury Publishing
SKU: 79598822
Price: 14.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Learn to Solve Your Sleep Problems (Sprache: Englisch)

Autor: Jason Ellis

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With over a decade of pioneering research and clinical practice in sleep disorder management, The Insomnia Cure provides a fast and long-lasting approach to identifying and managing insomnia and other sleep disorders. To maximise treatment success and...

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Produktinformationen zu „The One-week Insomnia Cure (ePub)“

With over a decade of pioneering research and clinical practice in sleep disorder management, The Insomnia Cure provides a fast and long-lasting approach to identifying and managing insomnia and other sleep disorders. To maximise treatment success and prevent relapse, only the most effective elements of Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia and Interpersonal Therapy and Mindfulness are used to cure sleep problems in just one week. Find out how to:

Understand and assess your sleep problem
Cure insomnia in one week
Manage sleep apnea, snoring, restless legs and much more

Autoren-Porträt von Jason Ellis

Jason is the only Professor of Sleep Science in the world and is the Director of the Northumbria Centre for Sleep Research at Northumbria University. He is a Practising Health Psychologist (HCPC), a Chartered Health Psychologist (British Psychological Society) and one of very few qualified Somnologists - Experts in Behavioural Sleep Medicine in the UK.

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Bibliographische Angaben

Autor: Jason Ellis
2017, Englisch
Verlag: Ebury Publishing
ISBN-10: 147352928X
ISBN-13: 9781473529281
Erscheinungsdatum: 16.02.2017

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 5.17 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

Kopierschutz

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