Ejercicio en acción: Core (ePub)
(Sprache: Spanisch)
Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
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Produktinformationen zu „Ejercicio en acción: Core (ePub)“
Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
Autoren-Porträt von Hollis Lance Liebman
HOLLIS LANCE LIEBMAN es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Ha sido editor de revistas de fitness, campeón americano de culturismo y es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.
Bibliographische Angaben
- Autor: Hollis Lance Liebman
- 2016, 160 Seiten, Spanisch
- Übersetzer: Maria del Carmen Escudero
- Verlag: INTEGRAL
- ISBN-10: 8490566844
- ISBN-13: 9788490566848
- Erscheinungsdatum: 12.02.2016
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 17 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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