Erfolgreich mit Emotionen (ePub)

Entdecken und nutzen Sie die Kraft Ihrer Emotionen und meistern Sie Ihre ganz persönlichen Herausforderungen und Ziele mit mehr Leichtigkeit und Erfolg. Profitieren Sie dabei von einer neuartigen Kombination aus effektiver Mentalmethode und innovativer Mental App für Ihr Smartphone, die Sie Ihr bislang ungenutztes Potential an positiven Emotionen ausschöpfen lässt. Ob Sie sich einfach besser, motivierter, jünger, entspannter oder auch leistungsfähiger fühlen wollen, nutzen Sie den Vorrat an emotionalen Ressourcen, der in Ihnen steckt, und bauen Sie diesen auch für zukünftige Aufgaben und Ziele aus.

Wie das geht, zeigt Ihnen dieses Buch. Es öffnet Ihnen die Augen für das Potential Ihrer Emotionen, wie Sie diese abrufen, speichern und gezielt zu Ihrem Vorteil nutzen können.

Klingt einfach - ist es auch! Mit der Mental App zum Buch erhalten Sie zudem einen treuen Begleiter, der Sie beim Umgang mit Ihren Emotionen jederzeit und überall unterstützt.

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In seinem Buch führt der Autor seine Kenntnisse auf den Gebieten der Psychologie und App-Programmierung zusammen und stellt eine neuartige Kombination aus Mentalmethode (Media-supported Active Emotion Retrieval, MAER) und Mental App (Emotion Cue Player) für das Smartphone vor.

Der Autor führt aus, welches Potential im bislang ungenutzten Bestand an positiven Emotionen in jedem von uns steckt und wie letztere identifiziert, abgerufen und vom Leser in verschiedenen exemplarischen Alltagssituationen zum eigenen Vorteil aktiv eingesetzt werden können. Dabei werden psychologische Konzepte geklärt (Retrieval Cues, Sinnesmodalitäten etc.), verwandte Disziplinen aufgezeigt (NLP, Musik- und Verhaltenstherapie, Mentales Training etc.) und der individuelle Bestand des Lesers an Emotionen und Schlüsselreizen (Emotion Cue Pairs) strukturiert erfasst, ausgebaut und für den Einsatz auf dem Smartphone optimiert.

Im Vordergrund steht dabei der praktische Nutzen für die Leser, effizient die eigenen Emotionen zu nutzen und zu steuern, Herausforderungen des Alltags besser zu meistern und sich das Leben einfach ein wenig leichter zu machen.