Estrategias sencillas y eficaces para proteger tu salud mental (ePub)
Este libro te ofrece una guía completa y accesible sobre cómo mantener una mente sana. A través de consejos...
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Quieres mejorar tu salud mental y aprender a manejar tus emociones de manera más saludable? Entonces este es el libro perfecto para ti.
Este libro te ofrece una guía completa y accesible sobre cómo mantener una mente sana. A través de consejos prácticos, aprenderás todas las acciones que puedes llevar a cabo para conseguir una salud mental fuerte y en calma.
Con un enfoque claro y conciso y con técnicas prácticas para ayudarte a gestionar tus emociones, superar los obstáculos y vivir una vida más plena y saludable. Cada capítulo te ofrece herramientas que puedes aplicar a tu vida diaria para sentire más equilibrado y feliz.
El libro perfecto para cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional y mental. Aprende a vivir de manera más equilibrada y feliz. Y recuerda sin salud mental, no hay salud.
- Autoren: Lara Miralles , Grete Garrido , Grete
- 2023, Spanisch
- Verlag: Grete
- ISBN-10: 8223556030
- ISBN-13: 9798223556039
- Erscheinungsdatum: 26.07.2023
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.15 MB
- Mit Kopierschutz
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