Exercised (ePub)
Why Something We Never Evolved to Do is Healthy and Rewarding
(Sprache: Russisch)
Esli uprazhneniya polezny, pochemu bol'shinstvo ih izbegaet? Esli my rozhdeny begat' i hodit', pochemu my staraemsya kak mozhno men'she dvigat'sya? Deystvitel'no li sidyachiy obraz zhizni - eto novoe kurenie? Ubivaet li beg koleni i chto poleznee - kardio-...
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Produktinformationen zu „Exercised (ePub)“
Esli uprazhneniya polezny, pochemu bol'shinstvo ih izbegaet? Esli my rozhdeny begat' i hodit', pochemu my staraemsya kak mozhno men'she dvigat'sya? Deystvitel'no li sidyachiy obraz zhizni - eto novoe kurenie? Ubivaet li beg koleni i chto poleznee - kardio- ili silovye trenirovki?
Deniel Liberman, professor evolyucionnoy biologii iz Garvarda i odin iz samyh izvestnyh issledovateley evolyucii fizicheskoy aktivnosti cheloveka, rasskazyvaet, kak my evolyucionirovali, begaya, gulyaya, kopaya i delaya drugie - neredko vynuzhdennye - «uprazhneniya», a ne zanimayas' nastoyashchimi trenirovkami radi zdorov'ya.
Eto uvlekatel'naya kniga, posle prochteniya kotoroy vy ne tol'ko po-drugomu posmotrite na uprazhneniya (a takzhe na son, beg, silovye trenirovki, igry, draki, progulki i dazhe tancy), no i poymete, chto dlya bor'by s ozhireniem i diabetom nedostatochno prosto zanimat'sya sportom.
Deniel Liberman, professor evolyucionnoy biologii iz Garvarda i odin iz samyh izvestnyh issledovateley evolyucii fizicheskoy aktivnosti cheloveka, rasskazyvaet, kak my evolyucionirovali, begaya, gulyaya, kopaya i delaya drugie - neredko vynuzhdennye - «uprazhneniya», a ne zanimayas' nastoyashchimi trenirovkami radi zdorov'ya.
Eto uvlekatel'naya kniga, posle prochteniya kotoroy vy ne tol'ko po-drugomu posmotrite na uprazhneniya (a takzhe na son, beg, silovye trenirovki, igry, draki, progulki i dazhe tancy), no i poymete, chto dlya bor'by s ozhireniem i diabetom nedostatochno prosto zanimat'sya sportom.
Autoren-Porträt von Daniel E. Lieberman
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Bibliographische Angaben
- Autor: Daniel E. Lieberman
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2022, 636 Seiten, Russisch
- Übersetzer: E. Lalayan
- Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
- ISBN-10: 5001699134
- ISBN-13: 9785001699132
- Erscheinungsdatum: 29.06.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 5.64 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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