Félmaraton könyv (ePub)
Hogyan ¿készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.
- Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes...
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Itt a bovített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonig
Hogyan ¿készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.
- Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust
- Tudni fogod, hogyan oszd be az erodet, hogy a legjobb eredményt érhesd el
- Képes leszel lépésrol lépésre haladva, folyamatosan fejlodni
- Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon
3 sikerút a félmaratonig:
Kortól, nemtol függetlenül másold le a 3 futó edzéstervét a felkészüléstol a célig.
Andrea: Kezdo futó, élete elso félmaratonjára készül.
Eszter: 1-2 félmaraton van a lábában, de szeretne végre magabiztosan rajthoz állni, és mosolyogva teljesíteni a távot.
Zsolt: Tapasztalt félmaratonista, egyéni csúcsbeállításra készül. Gyorsító program.
Miben segít a könyv?
- A szerzo 25 éves versenyzoi tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad.
- Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót.
- 3 különbözo szintrol indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted.
- Havonta izgalmas felmérokön keresztül fejleszti az állóképességedet.
- Profi versenytaktikával lát el, hogy ne érjen meglepetés.
Bónusz:
További tanácsok, tippek a 30K és a maraton sikeres teljesítéséhez.
"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog.
De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,
az többet ér majd minden fájdalomnál"
A szerzo
- Autor: Adam G. Steve
- 2021, 156 Seiten, Ungarisch
- Verlag: Columb Kiadó
- ISBN-10: 9638868163
- ISBN-13: 9789638868169
- Erscheinungsdatum: 13.03.2021
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Ohne Kopierschutz
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Félmaraton könyv".
Kommentar verfassen