Free Yourself From Anxiety (ePub)
A self-help guide to overcoming anxiety disorder
(Sprache: Englisch)
Anxiety disorders can rob you of independence, happiness and self-esteem. This book will enable you to free yourself from the crippling effects of anxiety and to go on to a happier and more fulfilled life. The authors describe simple self-help techniques...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
1.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Free Yourself From Anxiety (ePub)“
Anxiety disorders can rob you of independence, happiness and self-esteem. This book will enable you to free yourself from the crippling effects of anxiety and to go on to a happier and more fulfilled life. The authors describe simple self-help techniques and practical tips derived from years of helping people with anxiety problems. This book enables the reader to: assess what changes you need to make; create a personal recovery programme; set realistic goals and work towards them; change unhelpful ways of thinking; and, take back control of your life. The techniques can be used for all forms of anxiety: phobias (including Agoraphobia and Social Phobia), Obsessive Compulsive Disorder, Panic Attacks and General Anxiety Disorder. However bad your anxiety, and however long you've had it, you can recover. Using true life examples from anxiety sufferers, this book shows you just how you can do it.
Autoren-Porträt von Emma Fletcher, Martha Langley
Emma Fletcher and Martha Langley
Bibliographische Angaben
- Autoren: Emma Fletcher , Martha Langley
- 2009, Englisch
- Verlag: How To Books
- ISBN-10: 184803427X
- ISBN-13: 9781848034273
- Erscheinungsdatum: 09.01.2009
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.55 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Free Yourself From Anxiety"
0 Gebrauchte Artikel zu „Free Yourself From Anxiety“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Free Yourself From Anxiety".
Kommentar verfassen