Gibt es Übertraining? (ePub)
Wie konnte Arnold Schwarzenegger mit seinem Trainingsplan Muskeln aufbauen?
Arnold Schwarzenegger gibt an, dass er als Bodybuilder jeden Tag 5 Stunden lang hart trainiert hatte. Heutzutage behaupten Bodybuilding-Experten aber, dass ein Muskel viel Zeit benötigt, um sich zu regenerieren. Wie konnte Arnold damals Muskeln aufbauen,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gibt es Übertraining? (ePub)“
Arnold Schwarzenegger gibt an, dass er als Bodybuilder jeden Tag 5 Stunden lang hart trainiert hatte. Heutzutage behaupten Bodybuilding-Experten aber, dass ein Muskel viel Zeit benötigt, um sich zu regenerieren. Wie konnte Arnold damals Muskeln aufbauen, obwohl er kaum Trainingspausen machte? Existiert Übertraining wirklich? Oder ist das nur eine Ausrede für faule Bodybuilder?
Autoren-Porträt von Josef Knaus
Josef Knaus ist ein Künstlername.
Bibliographische Angaben
- Autor: Josef Knaus
- Altersempfehlung:
- 2017, 10 Seiten, Deutsch
- Verlag: via tolino media
- ISBN-10: 3739383704
- ISBN-13: 9783739383705
- Erscheinungsdatum: 14.04.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.23 MB
- Ohne Kopierschutz
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