Guia da NSCA para nutrição no exercício e no esporte (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
Este guia abrange todos os aspectos relacionados à escolha de alimentos, à digestão, ao metabolismo e à hidratação que são relevantes ao esporte e ao desempenho esportivo. O leitor aprenderá modos seguros e efetivos de melhorar o treinamento e o desempenho...
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Produktinformationen zu „Guia da NSCA para nutrição no exercício e no esporte (ePub)“
Este guia abrange todos os aspectos relacionados à escolha de alimentos, à digestão, ao metabolismo e à hidratação que são relevantes ao esporte e ao desempenho esportivo. O leitor aprenderá modos seguros e efetivos de melhorar o treinamento e o desempenho por meio da suplementação, do controle da ingestão de macronutrientes, do consumo adequado de fluidos e do tempo adequado de ingestão (nutrient timing) com base no tipo, na intensidade e na duração do exercício.
Autoren-Porträt
Bill I. CampbellÉ PhD, professor assistente e diretor do Exercise and Performance Nutrition Laboratory, na Universidade do Sul da Flórida. Publicou mais de 100 resumos e artigos científicos relacionados com a nutrição esportiva e o aumento do desempenho esportivo e mais de 50 artigos para revistas de saúde e condicionamento físico. Membro da National Strength and Conditioning Association (NSCA), do American College of Sports Medicine (ACSM) e da International Society of Sports Nutrition (ISSN).
Marie A. Spano
É MS e consultora das principais empresas de alimentos, bebidas e suplementos para assuntos de relações públicas e estratégias de comunicação. É autora de centenas de artigos de revistas, artigos de publicações comerciais, capítulos de livros, e-zines e materiais de marketing. É membro da National Strength and Conditioning Association (NSCA), da American Dietetic Association (ADA), da International Society of Sports Nutrition (ISSN), e da Sports, Cardiovascular, and Wellness Nutrition (SCAN). Ela atualmente é vice-presidente da ISSN e membro do NSCA's Nutrition Special Interest Group.
Bibliographische Angaben
- 2016, 400 Seiten, Portugiesisch
- Herausgegeben: Bill I. Campbell, Marie A. Spano
- Verlag: Phorte Editora
- ISBN-10: 8576555654
- ISBN-13: 9788576555650
- Erscheinungsdatum: 27.09.2016
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 11 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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