GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad (ePub)
Guía práctica de ejercicios
(Sprache: Spanisch)
Sin duda el estrés y sus efectos nocivos sobre la salud, especialmente la ansiedad, son hoy día una plaga que nos afecta a todos. De la mano de un profesional experimentado que lleva más de treinta años trabajando con éxito el estrés y sus causas, este...
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Produktinformationen zu „GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad (ePub)“
Sin duda el estrés y sus efectos nocivos sobre la salud, especialmente la ansiedad, son hoy día una plaga que nos afecta a todos. De la mano de un profesional experimentado que lleva más de treinta años trabajando con éxito el estrés y sus causas, este libro eminentemente práctico, se convierte en una guía imprescindible para comprender el estrés, conocer sus causas y tratarlo adecuadamente.
Con técnicas y ejercicios sencillamente explicados y aunando fuentes clásicas como yoga, meditación, relajación o técnicas respiratorias con los más actuales conocimientos sobre el poder e influencia del pensamiento, el resultado es una obra imprescindible para superar el estrés y la ansiedad.
Con técnicas y ejercicios sencillamente explicados y aunando fuentes clásicas como yoga, meditación, relajación o técnicas respiratorias con los más actuales conocimientos sobre el poder e influencia del pensamiento, el resultado es una obra imprescindible para superar el estrés y la ansiedad.
Autoren-Porträt von Santiago Pazhín
Santiago Pazhín es un profundo estudioso de la psique humana, la mente, el alma, las emociones y el sentido trascendente de la vida. En 1984 se graduó como profesor en el Yoga Center Vedanta, en Valmorín, Canadá. Ese año fundó su Centro CEYSI® que sigue dirigiendo como centro pionero en yoga terapéutico y gestión emocional. Lleva treintaiocho años en el mundo de la comunicación en prensa, televisión o dirigiendo sus propios programas radiofónicos, entre los que destaca, desde 1986, Encuentros en la medianoche, actualmente en radionove.gal.Es además conferenciante, formador, investigador, naturópata, hipnólogo, coach emocional... pasando consulta en Vigo u online. Es autor del libro Libera tu alma, de más de doscientos audiolibros y audioterapias y de los cursos de formación en Yoga, relajación y desarrollo personal, Yoga Nidra, Meditación, Mindfulness... impartidos en modo presencial, a distancia y online.
Bibliographische Angaben
- Autor: Santiago Pazhín
- 2023, 144 Seiten, Spanisch
- Verlag: Editatum
- ISBN-10: 8419129941
- ISBN-13: 9788419129949
- Erscheinungsdatum: 01.01.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.67 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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