Gymnastics (ePub)
(Sprache: Englisch)
Over half a million people in the United States participate in gymnastics, making it an extremely popular sport. The risks of injury, however, are high. This easy-to-read guide will teach you ways to keep gymnastics safe through procedures such as equipment...
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Produktinformationen zu „Gymnastics (ePub)“
Over half a million people in the United States participate in gymnastics, making it an extremely popular sport. The risks of injury, however, are high. This easy-to-read guide will teach you ways to keep gymnastics safe through procedures such as equipment safety checks and comprehensive warm-up routines before exercise. This book includes information on: • Rehabilitating sprained ankles and wrists. • Maintaining focus at competitions. • Exercises used to strengthen damaged limbs or joints. • Warning signs of wear-and-tear injuries. • The importance of good nutrition. • The dangers of performance-enhancing drugs.
Autoren-Porträt von J. S. McIntosh
J. S. McIntosh
Bibliographische Angaben
- Autor: J. S. McIntosh
- 2014, 96 Seiten, Englisch
- Verlag: Simon + Schuster LLC
- ISBN-10: 1422296601
- ISBN-13: 9781422296608
- Erscheinungsdatum: 17.11.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 7.23 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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