Hábitos japoneses para ser feliz (ePub)

¿QUIERES CONOCER LOS HÁBITOS Y TRADICIONES DE LOS JAPONESES PARA MEJORAR TU VIDA?

Japón es uno de los países con más éxito profesional, son un referente tecnológico y económico y de gestión de la calidad, y además disfrutan de una espiritualidad y estilo de vida tranquilo y organizado que lleva a los japoneses a un bienestar constante. No obstante, están en lo alto de la clasificación de los países más felices.

Este éxito en la vida, el trabajo y la sociedad se debe a sus tradicionales hábitos y costumbres que han heredado y perfeccionado durante generaciones, y que les convierten en personas civilizadas, exitosas y con una gran capacidad de apreciar la vida.

En este libro aprenderás los distintos hábitos japoneses como el ikigai, kaizen, ganbaru, la belleza de los detalles, el valor de las pequeñas cosas, la autodisciplina y resiliencia, para que puedas incorporarlos en tu día a día y disfrutar de una vida mejor.

En este libro encontrarás:

• Por qué Japón es un país con tanto éxito y cómo influyen sus hábitos y tradiciones en la felicidad de sus habitantes
• Kaizen, la filosofía de mejora continua para progresar constantemente
• La necesidad de descubrir tu ikigai o propósito de vida
• La capacidad de relativizar todo tu alrededor para disipar la preocupación
• Los beneficios del silencio y la forma de disfrutarlo
• Hábitos nutricionales japoneses para cuidar tu salud
• La belleza de las pequeñas cosas y la importancia de los detalles para alcanzar el éxito
• Cómo aprovechar los recursos al máximo para optimizar los resultados
• La necesidad del contacto con la naturaleza y sus beneficios
• Las características del bambú que necesitas incorporar en tu vida
• Ganbaru, o la capacidad de sobreponerse a cualquier tragedia
• La importancia de la meditación y sus beneficios
• Cómo cuidar tu chi para mantener siempre una alta energía positiva
• Cómo mantener siempre la calma y la tranquilidad ante las situaciones estresantes
• El valor de la amabilidad y el respeto a los demás

¡Prepárate para aprender los exitosos hábitos japoneses que te harán disfrutar más de tu vida!