Handysucht überwinden (ePub)
Selbsthilfe Tipps für einen Digital Detox
In unserem praktischen Selbsthilfe-Handbuch finden Betroffene einer Smartphone-Abhängigkeit bewährte Strategien und Tipps, um die Kontrolle über ihr digitales Leben zurückzugewinnen. Auf über 60 Seiten hinweg werden die Ursachen und Anzeichen von Handysucht...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
9.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Handysucht überwinden (ePub)“
In unserem praktischen Selbsthilfe-Handbuch finden Betroffene einer Smartphone-Abhängigkeit bewährte Strategien und Tipps, um die Kontrolle über ihr digitales Leben zurückzugewinnen. Auf über 60 Seiten hinweg werden die Ursachen und Anzeichen von Handysucht beleuchtet und effektive Selbsthilfe-Methoden vorgestellt.
Für diejenigen, die spüren, dass ihr Smartphone- und Social Media-Gebrauch überhandnimmt, bietet dieses Buch wirksame Wege, um diese Gewohnheiten zu ändern. Leserinnen und Leser finden einfache Schritte zur Reduzierung der Bildschirmzeit, eine detaillierte Anleitung zum Digital Detox sowie spezielle Abschnitte zu Social Media Detox und Handyspielsucht.
Am Ende des Buches erwartet die Lesenden eine motivierende Geschichte, die zum Nachdenken anregt und zur Veränderung inspiriert. Dieses Handbuch bietet fundierte Unterstützung für alle, die ihre digitale Abhängigkeit überwinden und einen ausgeglichenen Umgang mit dem Smartphone anstreben.
Für diejenigen, die spüren, dass ihr Smartphone- und Social Media-Gebrauch überhandnimmt, bietet dieses Buch wirksame Wege, um diese Gewohnheiten zu ändern. Leserinnen und Leser finden einfache Schritte zur Reduzierung der Bildschirmzeit, eine detaillierte Anleitung zum Digital Detox sowie spezielle Abschnitte zu Social Media Detox und Handyspielsucht.
Am Ende des Buches erwartet die Lesenden eine motivierende Geschichte, die zum Nachdenken anregt und zur Veränderung inspiriert. Dieses Handbuch bietet fundierte Unterstützung für alle, die ihre digitale Abhängigkeit überwinden und einen ausgeglichenen Umgang mit dem Smartphone anstreben.
Autoren-Porträt von Matthias Wiesmeier
Matthias Wiesmeier, geboren 1986 in München, ist seit 2005 als selbstständiger Webdesigner, Schriftsteller und Web-Autor tätig.Mit der Veröffentlichung seines Buches 'Hard Work Pays Off' tritt er erstmals als Autor eines eigenen Werkes in Erscheinung, das darauf abzielt, zur sportlichen Betätigung zu motivieren.
Seine Philosophie basiert darauf, sich auf langfristige Ziele zu konzentrieren und auf den Belohnungsaufschub (Delayed Gratification) zu setzen.
Bisher veröffentlichte Matthias Wiesmeier zahlreiche Webartikel und betreibt eigene Webseiten in verschiedensten Themengebieten.
Auch das Projekt arztphobie.com unterstützt er mit hilfreichen Artikeln und Selbsthilfe Büchern.
Bibliographische Angaben
- Autor: Matthias Wiesmeier
- 2024, 72 Seiten, Deutsch
- Verlag: tredition
- ISBN-10: 3384133897
- ISBN-13: 9783384133892
- Erscheinungsdatum: 31.01.2024
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.98 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Handysucht überwinden"
0 Gebrauchte Artikel zu „Handysucht überwinden“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Handysucht überwinden".
Kommentar verfassen