How to Empty Your Stress Bucket (ePub)

Name: How to Empty Your Stress Bucket
Brand: Tonic Titles
SKU: 140509613
Price: 6.99 EUR
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... and keep it empty for life (Sprache: Englisch)

Autor: Gin Lalli

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How to Empty Your Stress Bucket, Gin Lalli

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How to Empty Your Stress Bucket is not like any other self-help book. It explains brain function and neuroscience in a graspable way so that you can recognise where your negative thoughts and feelings originate. Once you master this then you'll be able to...

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Produktinformationen zu „How to Empty Your Stress Bucket (ePub)“

If you've been piling too much into your stress bucket (and let's face it who hasn't) then now is the time to take control and empty it before you need

to upgrade it to a skip.

Using techniques based in the latest neuroscience research and using metaphors that make it easy for you to understand, this book will make you wonder why you never knew all this stuff in the first place and show you how, with simple techniques you can empty that stress bucket and live the life you want and deserve now!

Autoren-Porträt von Gin Lalli

Gin Lalli began her career as an Optometrist and increasingly found that anxiety, stress and depression were having a huge impact on the health and wellbeing of her patients.She has always been fascinated by how the brain works; why can some people cope with difficult circumstances and others find it more challenging? In order to investigate and understand brain function, Gin began a journey to study neuroscience and psychology, which ultimately led to her becoming a qualified Solution Focused PsychotherapistShe helps people to regain control of their lives by explaining the science behind how the brain functions and by employing the latest evidence-based techniques of positive psychology and neuroscience.

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Bibliographische Angaben

Autor: Gin Lalli
2021, 1. Auflage, 126 Seiten, Englisch
Verlag: Tonic Titles
ISBN-10: 1739977513
ISBN-13: 9781739977511
Erscheinungsdatum: 08.10.2021

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 1.52 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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