Hrupkaya psihika. Kak izbavitsya ot strahov, plohih privychek i toksichnyh lyudey (ePub)
(Sprache: Russisch)
«Kazhdyy vosmoy chelovek v mire zhivet s psihologicheskim rasstroystvom, naibolee rasprostranennymi iz kotoryh yavlyayutsya trevozhnye i depressivnye. Na fone poslednih mirovyh sobytiy chislo lyudey, stradayuschih dannymi tipami rasstroystv, vyroslo na 26%...
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Produktinformationen zu „Hrupkaya psihika. Kak izbavitsya ot strahov, plohih privychek i toksichnyh lyudey (ePub)“
«Kazhdyy vosmoy chelovek v mire zhivet s psihologicheskim rasstroystvom, naibolee rasprostranennymi iz kotoryh yavlyayutsya trevozhnye i depressivnye. Na fone poslednih mirovyh sobytiy chislo lyudey, stradayuschih dannymi tipami rasstroystv, vyroslo na 26% i 28% sootvetstvenno».
- Vsemirnaya organizatsiya zdravoohraneniya (VOZ)
Hotite uznat, kak pravilno spravlyatsya so strahami, izbavlyatsya ot plohih privychek ili toksichnyh lyudey, kak sohranit i ukrepit svoe mentalnoe zdorove? Togda vy derzhite v rukah nuzhnuyu knigu.
Razberem i prorabotaem:
- teoriyu privyazannosti: vse pro empatiyu, strahi, effektivnuyu kommunikatsiyu i razreshenie konfliktov;
- vnutrennee ravnovesie: konstruktivnye i destruktivnye emotsii, kak spravlyatsya so strahom, otkazom i kritikoy;
- zavisimosti: kak otkazatsya ot vrednyh privychek i toksichnyh lyudey, uluchshit samokontrol i nauchitsya prinimat otvetstvennost.
- Vsemirnaya organizatsiya zdravoohraneniya (VOZ)
Hotite uznat, kak pravilno spravlyatsya so strahami, izbavlyatsya ot plohih privychek ili toksichnyh lyudey, kak sohranit i ukrepit svoe mentalnoe zdorove? Togda vy derzhite v rukah nuzhnuyu knigu.
Razberem i prorabotaem:
- teoriyu privyazannosti: vse pro empatiyu, strahi, effektivnuyu kommunikatsiyu i razreshenie konfliktov;
- vnutrennee ravnovesie: konstruktivnye i destruktivnye emotsii, kak spravlyatsya so strahom, otkazom i kritikoy;
- zavisimosti: kak otkazatsya ot vrednyh privychek i toksichnyh lyudey, uluchshit samokontrol i nauchitsya prinimat otvetstvennost.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Gino Macchesi , Marcia Fernandez , Emily Etacht
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2024, 204 Seiten, Russisch
- Übersetzer: Gino Macchesi, Marcia Fernandez, Emily Etacht
- Verlag: AST
- ISBN-10: 5171516308
- ISBN-13: 9785171516307
- Erscheinungsdatum: 28.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.11 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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