I 5 passi per tornare in forma. Vivere Macro (PDF)

Cammina - Depurati - Calma la mente - Medita - Goditi la vita (Sprache: Italienisch)

Autor: Redazione Gruppo Editoriale Macro

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Produktinformationen zu „I 5 passi per tornare in forma. Vivere Macro (PDF)“

Con la buona stagione, arriva la voglia di leggerezza, di spensieratezza, di allegria. Voglia di star bene e di vivere pienamente il benessere di copro, mente e spirito. Ma la voglia non basta, ci servono gli strumenti per conquistare il tanto chiacchierato e bramato benessere psico-fisico. Questo numero di Vivere Macro ti suggerisce 5 passi per iniziare il tuo percorso di rémise en forme senza stress o paranoie. Vuole essere uno stimolo in più per alzarsi dalla sedia e scrollarsi di dosso l’inverno, mentale e fisico. Un passo alla volta, rispettando i tuoi ritmi. L’importante è iniziare a camminare.All'interno trovi testi tratti dai seguenti libri del Gruppo Macro:- Earthing – A piedi nudi- Fai il pieno di salute con frullati e succhi verdi - 50 Modi per Vincere la Fame Nervosa -- Il Grande Libro della YogaTerapia- Felice come un Buddha