Jejum Intermitente: Guia Prático para Perder Peso e Ter Uma Vida Saudável (ePub)

Atraves da pratica do jejum intermitente tenha o corpo que deseja sem as exigencias de uma "e;dieta"e; rigorosa.Um guia prtico para iniciar o jejum intermitente!O jejum intermitente uma prtica usada h milhares de anos pela espcie humana como meio de alcanar um nvel de conscincia mais elevado ou de comunicar com um poder superior. Mais recentemente, no entanto, vem ganhando novos adeptos graas sua capacidade de ajudar as pessoas a perder peso, permitindo-lhes, alm disso absorver uma maior quantidade de nutrientes.Para os defensores deste novo tipo de jejum intermitente direcionado para a perda de peso, no necessrio aderir s exigncias de um plano de refeies limitado ou contagem da quantidade de calorias ingeridas para ver resultados srios.Aqui encontrar: •Captulo 1 - Breve Introduo ao Jejum intermitente •Captulo 2 - Como funciona o Jejum Intermitente? •Captulo 3 - Alguns benefcios importantes do Jejum Intermitente •Captulo 4 - Tipos de Jejum Intermitente •Captulo 5 - Jejum Intermitente versus Restrio de calorias •Captulo 6 - Alguns Mitos sobre o Jejum •Captulo 7 - 50 ReceitasSe o seu plano for elaborado corretamente, e se o seguir cuidadosamente, nunca morrer de fome. Este livro ir ajud-lo a equilibrar o seu metabolismo e a alcanar um estilo de vida mais saudvel e feliz. No isto que deseja?Ento no retroceda! Faa o download agora e inicie o jejum intermitente ainda HOJE!