Jejum Intermitente - Perca Peso E Fique Em Forma - Livro De Receitas Para Mulheres (ePub)
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Jejum Intermitente (JI) se refere a padrões alimentares que envolvem não comer ou restringir severamente a ingestão calórica por um período prolongado. Existem muitos subgrupos diferenttes de jejum intermitente com variações individuais durante o jejum, alguns por horas, outros pelo dia(s). Isso se tornou um assunto extremamente popular na comunidade científica devido aos benefícios em potencial para a boa forma e saúde que têm sido descobertos.
Jejum Intermitente para iniciantes e a dieta de Jejum Intermitentee em geral pode ser bastante difícil às vezes e eu queria transmitir isso no meu livro. Eu quero torná-la mais tangível e criar o guia completo para o jejum.
Algumas pessoas vão seguir a dieta de uma refeição por dia, outras vão ter mais refeições. A escolha é sua! O Jejum Intermitente é um estilo de vida único para cada um!
Muitas pessoas aderem ao Jejum Intermitente para perder peso e nesse livro eu explico como isso pode ser conquistado.
O Jejum para mulheres é muito diferente do para o s homens e isto também é claro neste livro.
- Autor: James Mcknight
- 2019, Portugiesisch
- Verlag: James Mcknight
- ISBN-10: 1547567791
- ISBN-13: 9781547567799
- Erscheinungsdatum: 06.02.2019
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.42 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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