Kann das Flow-Erleben die Abhängigkeit im Laufsport begünstigen? (PDF)

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportpsychologie, Note: 2,0, Hamburger Fern-Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit beschäftigt sich mit dem Laufsport und die Fragestellung, ob das Flow-Erleben die Abhängigkeit im Laufsport begünstigen kann. In meiner Hausarbeit habe ich eine eigene kleine Umfrage im Verein von Laufsportbegeisterten gestartet und auch diese Ergebnisse mit eingebracht.

Es steht außer Frage, dass ein regelmäßiges Lauftraining gesund hält und Krankheiten vorbeugt. Laufen ist eine ganzheitliche Sportart, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Gefühl, dass etwas fehlt, wenn ein Läufer einige Tage mit dem Training pausiert, kennen die meisten, die regelmäßig Ausdauersport betreiben. Sobald man in die Laufschuhe schlüpft, ist der Alltagsstress für einen Augenblick vergessen. Bei Wettkämpfen wird dann der eigene Trainingsstand überprüft und man bekommt durch Medaillen und den Zuschauern, die am Rande applaudieren, die Anerkennung für das harte Training, welches man wochenlang durchgezogen hat. In dieser Hausarbeit beschäftige ich mich jetzt jedoch mit der anderen Seite der Medaille. Ich wende den Blick ab von all den positiven Aspekten, die der Laufsport mit sich bringt.