Köstlich essen bei Fructose-Intoleranz (ePub)

Über 130 Rezepte: Fruchtzucker einfach vermeiden

Autoren: Thilo Schleip , Isabella Lübbe

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Köstlich essen bei Fructose-Intoleranz, Thilo Schleip, Isabella Lübbe

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Produktinformationen zu „Köstlich essen bei Fructose-Intoleranz (ePub)“

Diät war gestern - heute ist Genuss! Auf knackiges Obst, gesundes Gemüse und leckere Süßigkeiten auf Dauer verzichten? Nicht nötig. Mit einer gezielten Ernährungsumstellung nach dem 3-Stufen-Plan in diesem Buch bekommen Sie endlich wieder Ruhe in Ihren Bauch. Abwechslung auf den Tisch: Von schnellen Kleinigkeiten für zwischendurch bis hin zu tollen Verwöhngerichten, Kuchen und Gebäck - diese Rezepte schmecken auch Ihrer Familie und Ihren Gästen. Natürlich finden Sie bei allen Rezepten die für Sie wichtigen Nährwerte sowie Zubereitungszeiten - so klappt das Kochen auch im stressigen Alltag. Mit Rezept-Ampel: Alle Rezepte mit Fructose-Ampel: So sehen Sie sofort, welche Gerichte Sie in welcher Stufe gut vertragen. Basis-Wissen Fructose-Malabsorption: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit!

Autoren-Porträt von Thilo Schleip, Isabella Lübbe

Thilo Schleip leidet selbst an verschiedenen Allergien. Sein Motto lautet: "Nur wer die Erkrankung kennt, kann wirkungsvoll die Beschwerden lindern". Diesen Leitspruch hat er mit den TRIAS-Ratgebern zur Laktose-, Fructose und Histamin-Intoleranz erfolgreich umgesetzt. Isabella Lübbe kocht leidenschaftlich gerne. Da sie selbst unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leidet, weiß Sie worauf es beim Kochen ohne Fructose ankommt.