Konzept für ein Bewegungsprogramm gegen Rückenschmerzen (PDF)

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Prävention und Gesundheitsmanagement), Veranstaltung: Sport- und Bewegungstherapie, Sprache: Deutsch, Abstract: Rücken- und Nackenschmerzen sind in der Bevölkerung weit verbreitet und können die Lebensqualität bei einem Teil der Betroffenen deutlich mindern. Weit verbreitet ist erstmal eine vage Begriffsfindung, ein Blick auf die genauen Kennzahlen zeigt jedoch auf, wie stark das Ausmaß an Rückenschmerzen mittlerweile ist und welche Dringlichkeit ein solches Bewegungskonzept hat. Denn nach dem Robert Koch Institut (2021) gaben 61,3%, also rund Zweidrittel der deutschen Bevölkerung, an, im letzten Jahr unter Schmerzen im Rücken gelitten zu haben. Laut Statista (2022) sind sogar 13 Prozent der Bevölkerung täglich mit ihren Rückenschmerzen konfrontiert. Die Bevölkerung wird immer älter und die Wirbelsäule muss den Mensch immer mehr Jahre in einer aufrechten Haltung durchs Leben führen. Und das möglichst weitestgehend schmerzfrei. Es sieht also alles andere als positiv bei den Rücken der Bevölkerung aus und somit ist es eine absolute Notwendigkeit Bewegungskonzepte für die breite Bevölkerung zugänglich und attraktiv zu machen. Der Mensch muss durch Bewegung frühzeitig handeln und nicht erst den Ernst der Lage realisieren, wenn es zum Beispiel durch einen Bandscheibenvorfall zu spät ist. Es gibt eine Vielzahl von Risikofaktoren für das Entstehen von Rückenschmerzen.