Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe (PDF)

Seit über 30 Jahren hat sich körperliche Bewegung als Therapie nach Herzerkrankungen bewährt. Sie kann den Körper stabilisieren, das kranke Herz entlasten, Leistungsreserven mobilisieren und "Herzangst" abbauen. Um diese wünschenswerten Effekte zu erreichen, muß auch der Patient über das "Warum" und "Wie" körperlicher Bewegung bei Herzerkrankung informiert sein. Die erste Auflage des Ratgebers hat guten Anklang gefunden und war rasch vergriffen. Diese zweite Auflage ist nicht nur aktualisiert, sondern auch erweitert worden. Da dosierte körperliche Bewegung bei Herzschwäche mittlerweile einen guten Platz bekommen hat, wurde der neueste Wissensstand zu diesem Thema eingefügt. Der Ratgeber enthält nun auch ein Kapitel über Bewegungstherapie vor und nach Herztransplantation. In der Erweiterung wurden ferner Anregungen von Patienten berücksichtigt, so z.B. über das Golfspielen zu informieren. Mit diesem Ratgeber steht dem herzkranken Patienten erstmalig eine die ärztlichen Empfehlungen begleitende Anleitung zur Bewegungstherapie zur Verfügung. In allgemein verständlicher Sprache werden wichtige Inhalte zur Theorie und Praxis der Bewegungstherapie vermittelt. Frau Dr. Katharina Meyer ist promovierte Sportwissenschaftlerin und hat Bewegungstherapie und Gesundheitserziehung viele Jahre in der Rehabilitation von Herzpatienten erprobt und praktiziert. Heute arbeitet sie im wissenschaftlichen Bereich zu Fragen der Herz-Kreislaufreaktionen unter körperlicher Belastung sowie über Wirkungen von Bewegungstherapie bei Patienten mit besonders schwerer Herzerkrankung. In diesem Ratgeber beantwortet die Autorin in allgemein verständlicher Sprache gezielt Fragen, die jeden Herzpatienten beschäftigen.