Liebe deinen Darm: Die Heilungsfabrik für Körper, Psyche und Geist (ePub)

Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsschwankungen, Depressionen und wissen nicht, dass die Ursache dafür im Darm liegt. Mit einer Darmsanierung und der gezielten Zufuhr bestimmter Lebensmittel durch eine Ernährungsumstellung kannst du deine körperliche und seelische Gesundheit zurückgewinnen und langfristig sichern. Den Darm reinigen, sanieren, heilen und stärken - nur mit Lebensmitteln. Eine basische, ballaststoffreiche und bittere Ernährung sind der Grundpfeiler, aber viele weitere wichtige Lebensmittel werden dir ausführlich vorgestellt: Von pflanzlichem Öl über Tropenlebensmittel mit Heilkraft bis hin zu Power-Smoothies. Doch nicht nur mit der Ernährung kannst du deinen Darm heilen, auch Vitamin D, Bewegung, Sex, Proteine, Fasten oder Bauchmassagen sorgen dafür, dass dein Darm sich rundum wohlfühlt und seinen Job als Medizinzentrum für deine körperliche und seelische Gesundheit zuverlässig und erfolgreich ausführen kann. Die Darmsanierung und die anschließende Ernährung hilft dir bei: . AD(H)S . Ängsten . Antriebslosigkeit . Autismus . Essstörungen . Übergewicht . Hormonellen Störung . Lebensmittelunverträglichkeiten . Mangelerscheinungen . PMS (Prämenstruellem Syndrom) . Schmerzhafter Regel . Reizbarkeit . Schlafstörungen . Stress . Suchtproblemen . Verstimmungen, Depressionen . Entzündungen . Infektionen . Krebs . U.v.m. Du bekommst in diesem Buch viele afrikanisch inspirierte Informationen und Erkenntnisse, die immer mehr von der Wissenschaft bestätigt werden und von denen du im Traum nicht gedacht hättest, dass sie möglich sind. Nach der Lektüre wirst du dich in deinen Darm verlieben, da die Liebe auch von dort kommt. Denn die Liebe geht wirklich durch den Magen.