A Little Bit of Mindfulness / Little Bit Series (ePub)
An Introduction to Being Present
(Sprache: Englisch)
In the "Little Bit of" series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment.
In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „A Little Bit of Mindfulness / Little Bit Series (ePub)“
In the "Little Bit of" series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment.
In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized-no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree's accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You'll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.
In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized-no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree's accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You'll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.
Autoren-Porträt von Amy Leigh Mercree
Amy Leigh Mercree
Bibliographische Angaben
- Autor: Amy Leigh Mercree
- 2019, 128 Seiten, Englisch
- Verlag: Sterling Ethos
- ISBN-10: 145493249X
- ISBN-13: 9781454932499
- Erscheinungsdatum: 15.01.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.47 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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