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Loslassen mit Yoga-Nidra (ePub)

In 30 Minuten Stress reduzieren und schwierige Gefühle heilen
 
 
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Yoga-Nidra-Spezialist Andreas Ziörjen eröffnet eine neue Dimension für den "yogischen Schlaf". Wissenschaftlich fundiert erklärt er, wie man mit der bekannten Tiefenentspannungs-Übung negative Emotionen heilen kann. Regelmäßig geübt, führt diese nachhaltige...
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