Managing Stress / High Touch Learning Systems (ePub)
Taking Charge of Your Thoughts, Your Time, and Your Actions
(Sprache: Englisch)
This book focuses on tactics to reduce and manage stress. This begins with identifying the stresses in your life, and the effects of stress on your mind and body. Emphasis is placed on recognizing and confronting stressful thinking patterns. Tactics for...
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Produktinformationen zu „Managing Stress / High Touch Learning Systems (ePub)“
This book focuses on tactics to reduce and manage stress. This begins with identifying the stresses in your life, and the effects of stress on your mind and body. Emphasis is placed on recognizing and confronting stressful thinking patterns. Tactics for reducing stress include time management, proper exercise, relaxation techniques, and diet. Healthy nutritional habits, as well as unhealthy eating patterns, are reviewed and tools are suggested for positive change.
Bibliographische Angaben
- Autor: Roscoe Douglas
- 2013, 1. Auflage, 102 Seiten, Englisch
- Verlag: High Touch Learning Systems
- ISBN-10: 0989500888
- ISBN-13: 9780989500883
- Erscheinungsdatum: 01.05.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.70 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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