Mantenerse en forma de mayor (ePub)
(Sprache: Spanisch)
En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se...
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Produktinformationen zu „Mantenerse en forma de mayor (ePub)“
En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.
Bibliographische Angaben
- Autor: Pilar Pont Geis
- 2013, 334 Seiten, Spanisch
- Verlag: Paidotribo
- ISBN-10: 849910214X
- ISBN-13: 9788499102146
- Erscheinungsdatum: 01.05.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 5.37 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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