Maximum Interval Training (PDF)
(Sprache: Englisch)
Are you ready to challenge yourself, and turn up the intensity of your workouts? Are you ready for a proven program that burns fat, increases muscle, and sculpts the physique youve always wanted? If so, then Maximum Interval Training is for you!...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Maximum Interval Training (PDF)“
Are you ready to challenge yourself, and turn up the intensity of your workouts? Are you ready for a proven program that burns fat, increases muscle, and sculpts the physique youve always wanted? If so, then Maximum Interval Training is for you! Maximum Interval Training combines high-intensity exercises and nontraditional equipment with a variety of modalities and training options to stimulate muscle growth, avoid plateaus, and produce results. Youll find step-by-step instructions, expert advice, and photo depictions of 147 exercises as well as ready-to-use programs for power, strength, endurance, quickness, agility, tactical training, and total-body conditioning. But rest assured that it wont be more of the same. Youll test your limits with a regimen of sprints, medicine balls, heavy ropes, kettlebells, sandbags, body-weight exercises, and suspension training. Train with maximum intensity for maximum results!
Bibliographische Angaben
- Autoren: Jay Dawes , John M. Cissik
- 2018, Englisch
- ISBN-10: 1492579432
- ISBN-13: 9781492579434
- Erscheinungsdatum: 16.07.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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