Meditación: Aprende Meditación Y Mantente Positivo Y Cúrate A Ti Mismo (Basado En La Ciencia) (ePub)
La meditación significa volverse más consciente de uno mismo a través del reconocimiento de su consciencia, hay...
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No hay ninguna parte de la definición de meditación que diga que debe vaciar su mente, enfóquese en su respiración y sea usted mismo.
La meditación significa volverse más consciente de uno mismo a través del reconocimiento de su consciencia, hay varias maneras de hacer esto y la más conocida resulta ser la respiración controlada. Todos tenemos un pacífico estado zen y utilizar las técnicas indicadas para la persona indicada es algo que requiere práctica y tiempo.
Esa es la razón por la que escribí este libro, aunque no sean páginas y páginas, tiene sólo la información útil que necesita para comenzar y desarrollar una práctica de meditación buena y sólida. Utilizando los resultados bien investigados y probados de mi propia práctica, he recopilado las técnicas y estrategias que utilicé para desarrollar una práctica diaria de meditación.
La popularidad de la meditación está aumentando, eso no se puede negar. La meditación puede ayudarle a aumentar su sentido de consciencia, mejorar su concentración, desarrollar auto-disciplina y mucho más acerca de lo que leerá en este libro
- Autor: Ella Campbell
- 2019, Spanisch
- Verlag: Ella Campbell
- ISBN-10: 1547583991
- ISBN-13: 9781547583997
- Erscheinungsdatum: 22.11.2019
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.18 MB
- Mit Kopierschutz
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