Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés (1, #1) / 1 (ePub)
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La meditación se ha practicado por miles de años. Originalmente el propósito de la meditación era de ayudar a profundizar la comprensión de lo sagrado y las fuerzas místicas en la vida. En la actualidad, la meditación comúnmente se usa para relajamiento y reducción del estrés.
Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila.
Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional.
- Autor: Jim Clark
- 2023, Spanisch
- Verlag: Jim Clark
- ISBN-10: 8223195739
- ISBN-13: 9798223195733
- Erscheinungsdatum: 05.12.2023
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- Dateiformat: ePub
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