Méditer pour mieux vivre la maladie / Bien-être Grand Format (ePub)
Prendre soin de soi constitue une...
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La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même.
Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.
Clarisse Gardet a une grande expérience d'accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d'apaisement psychique et physique grâce à la méditation.
Ce programme s'accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l'auteure.
Clarisse Gardet, diplômée en sophrologie, enseigne à l'École de méditation et transmet la méditation auprès de différents publics (malades, soignants, enseignants, parents, enfants). www.clarissegardet.fr
« Un livre précieux pour nous aider à intégrer la pratique de la méditation. » Préface du Dr Clémentine Vaquin-Villeminey
« Ce livre est un vrai compagnon car il offre à son lecteur un chemin pratique, déculpabilisant et réconfortant. » Fabrice Midal
- Autor: Clarisse Gardet
- 2021, Französisch
- Verlag: Le Livre de Poche
- ISBN-10: 2253102342
- ISBN-13: 9782253102342
- Erscheinungsdatum: 14.04.2021
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.56 MB
- Mit Kopierschutz
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