Mentales Training. Ein Einstieg für angewandtes Mentaltraining (PDF)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: In dem ersten Teilbereich der hier vorliegenden Arbeit wird die allgemeine Definition und Wichtigkeit von Mentalem Training dargestellt. Darauffolgend wird, anhand eines Fallbeispiels, die Vorgehensweise eines Beratungsgesprächs geschildert und mit theoretischem Wissen, insbesondere im Bereich der Mentaltechniken, verknüpft. Hierfür wird von der Situation ausgegangen, dass ein neuer Kunde sich mit folgender Situation gemeldet hat: "Er sei beruflich unzufrieden und habe das Gefühl nicht mehr weiterzukommen." Ziel dieser Arbeit ist es, ein grobes Beratungskonzept, unter der Berücksichtigung der eben genannten Punkte, zu erstellen.

Oft wird mentales Training direkt und ausschließlich mit Sport assoziiert, dabei kann man sich damit in jeder anderen beruflichen oder privaten Situation ebenfalls Vorteile verschaffen und sich persönlich weiterentwickeln. Insbesondere in unserer heutigen, oft hektischen Gesellschaft, ist es wichtig, eine starke Psyche zu haben und die mentale Leistungsfähigkeit gleichermaßen zu stärken, wie auch die physische. Nur in einem ausgewogenen Zusammenspiel können Erfolge langfristig erzielt und das Niveau beibehalten werden. Man denkt und handelt eben nicht nur im Bereich des (Leistungs-)Sport, sondern in allen Lebensbereichen.

Aus diesem Grund und um zu verdeutlichen, dass man auch in anderen Lebenssituationen von mentaler Stärke profitieren kann, soll nachfolgend ein Beratungskonzept für mentales Training im Berufsalltag vorgestellt werden.