Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva (ePub)
(Sprache: Spanisch)
El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere...
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Produktinformationen zu „Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva (ePub)“
El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y
eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran
la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.
eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran
la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Josep María Padullés Riu , Joan Rius Sant
- 2013, 480 Seiten, Spanisch
- Verlag: Parramón Paidotribo S.L.
- ISBN-10: 8499104770
- ISBN-13: 9788499104775
- Erscheinungsdatum: 10.12.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 69 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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