Mindfulness Meditations for the Anxious Traveler (ePub)
Quick Exercises to Calm Your Mind
(Sprache: Englisch)
A short eBook designed to ease your mind about traveling.
Drawing on cutting edge psychology, neuroscience and mindfulness practices, Mindfulness Meditations for the Anxious Traveler offers you fresh, simple, practical exercises to become more aware of...
Drawing on cutting edge psychology, neuroscience and mindfulness practices, Mindfulness Meditations for the Anxious Traveler offers you fresh, simple, practical exercises to become more aware of...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Mindfulness Meditations for the Anxious Traveler (ePub)“
A short eBook designed to ease your mind about traveling.
Drawing on cutting edge psychology, neuroscience and mindfulness practices, Mindfulness Meditations for the Anxious Traveler offers you fresh, simple, practical exercises to become more aware of the space in between stimulus and response and to use those spaces in your life to break free from habitual beliefs and thoughts that don't serve you. These techniques will enable you to travel without unnecessary anxiety.
Drawing on cutting edge psychology, neuroscience and mindfulness practices, Mindfulness Meditations for the Anxious Traveler offers you fresh, simple, practical exercises to become more aware of the space in between stimulus and response and to use those spaces in your life to break free from habitual beliefs and thoughts that don't serve you. These techniques will enable you to travel without unnecessary anxiety.
Autoren-Porträt von Elisha Goldstein
Elisha Goldstein
Bibliographische Angaben
- Autor: Elisha Goldstein
- 2011, 112 Seiten, Englisch
- Verlag: Simon + Schuster LLC
- ISBN-10: 1451683952
- ISBN-13: 9781451683950
- Erscheinungsdatum: 27.12.2011
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.59 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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