Mindfulness: Melhores Dicas E Truques Para A Sua Consciência Plena E Libertação Do Estresse (ePub)
Assim como você existem muitos...
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Se você é como a maioria das pessoas então provavelmente acorda pensando sobre todas as coisas que você precisa fazer ao longo do dia, e vai para a cama revisando tudo o que fez e tudo aquilo que falhou em fazer.
Assim como você existem muitos outros por aí que estão demasiadamente ocupados morando no passado e se preocupando com o futuro, para perceber que estão vivendo em um momento.
O primeiro guia ilustrado de uma abordagem holística clinicamente comprovada para acabar com problemas relacionados ao estresse e restaurar o equilíbrio do bem estar.
Mindfulness é a pratica de conscientemente se conectar ao fluxo inconsciente, onde você está calmo, em paz e presente de forma firme no momento, sem julgamentos, ao mesmo tempo em que é extremamente criativo e produtivo.
Mindfulness contribui para um estilo de vida saudável ao ajudar a nos tornar mais conscientes de quando não estamos comprometidos em desfrutar dos elementos saudáveis em nossas vidas.
- Autor: Meido Adams
- 2020, Portugiesisch
- Verlag: Meido Adams
- ISBN-10: 1071532642
- ISBN-13: 9781071532645
- Erscheinungsdatum: 01.03.2020
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.12 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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