Mindfulness & the Art of Managing Anger (ePub)

Name: Mindfulness & the Art of Managing Anger
Brand: Leaping Hare Press
SKU: 49724198
Price: 10.49 EUR
Availability: OnlineOnly

Meditations on Clearing the Red Mist (Sprache: Englisch)

Autor: Mike Fisher

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Mindfulness & the Art of Managing Anger, Mike Fisher

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Produktinformationen zu „Mindfulness & the Art of Managing Anger (ePub)“

Mindfulness & the Art of Managing Anger explores the powerful emotion of toxic anger - what it is, why we experience it and how we can learn to control its destructive power through the very nature of mindfulness. Fusing Western and Buddhist thought, therapeutic tools, specific meditative practices and frank personal anecdotes, this book reveals how we can all clear the red mist for peaceful wellbeing.

Autoren-Porträt von Mike Fisher

Mike Fisher is a trained counsellor, facilitator and anger management consultant, and the founder of the British Association of Anger Management (BAAM), which provides support for anger sufferers around the globe. In his work, he focuses on how stress fuels anger and offers solutions to reducing this. His own experience of toxic anger and learning to control it led him to author the best-selling title Beating Anger (Random House, 2005).

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Bibliographische Angaben

Autor: Mike Fisher
2012, 144 Seiten, Englisch
Verlag: Leaping Hare Press
ISBN-10: 1908005548
ISBN-13: 9781908005540
Erscheinungsdatum: 23.05.2012

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.61 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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