Mujeres en forma (ePub)
(Sprache: Spanisch)
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una...
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Produktinformationen zu „Mujeres en forma (ePub)“
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer. . ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo? . ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico? . ¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada? . ¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo? Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...
Autoren-Porträt von Alberto García Bataller
Alberto García Bataller ha sido entrenador del equipo femenino olímpico de triatlón en las olimpiadas de Atenas (2004) y Pekín (2008), es doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, profesor titular del INEF de Madrid, e imparte cursos, charlas y conferencias a entrenadores y preparadores físicos. Su especialización en la actividad deportiva femenina al más alto nivel lo convierte en una autoridad en el conocimiento de la práctica deportiva realizada por mujeres y en la persona mejor preparada para escribir este libro ameno, directo y cercano que se convertirá en un compañero indispensable de rutinas deportivas.
Bibliographische Angaben
- Autor: Alberto García Bataller
- 2022, 248 Seiten, Spanisch
- Verlag: Plataforma
- ISBN-10: 8418582774
- ISBN-13: 9788418582776
- Erscheinungsdatum: 19.01.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 5.05 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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