Myths of Mindfulness / Sequoia Myths (ePub)

Name: Myths of Mindfulness / Sequoia Myths
Brand: Sequoia Books
SKU: 141020557
Price: 26.49 EUR
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(Sprache: Englisch)

Autor: Richard Sears

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Myths of Mindfulness / Sequoia Myths, Richard Sears

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Interest in mindfulness has been booming in recent decades, but a lot of misconceptions have grown up around this ancient practice, some of which can cause serious harm.

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Produktinformationen zu „Myths of Mindfulness / Sequoia Myths (ePub)“

Interest in mindfulness has been booming in recent decades, but a lot of misconceptions have grown up around this ancient practice, some of which can cause serious harm.

In this book, clinical psychologist, researcher, and Zen master Dr. Richard Sears carefully separates the myths from the facts. He explores myths about the origins of mindfulness, what mindfulness is, how it is similar to and different from other techniques, the practice of mindfulness, its magical and mystical effects, mindfulness and mental and physical health, and about using mindfulness in daily life.

Far more than just debunking myths, Dr. Sears points out the profound ways that mindfulness can help us move through our struggles and enrich our lives with inspiring stories and practical tips. The realities of mindfulness are so much more fascinating than the myths.

Autoren-Porträt von Richard Sears

Richard W. Sears, PsyD, PhD, MBA, ABPP is a board-certified clinical psychologist who conducts trainings online and around the world. He is Director of the Center for Clinical Mindfulness & Meditation and a professor at the University of Cincinnati. He is author of over a dozen books, including Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life in This Moment. He has a fifth-degree black belt in Ninjutsu and once served as a bodyguard for the Dalai Lama. He received ordination in three traditions, recognition as a Zen master, and has a PhD in Buddhist Studies. His website is www.psych-insights.com.

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Bibliographische Angaben

Autor: Richard Sears
2021, 1. Auflage, 250 Seiten, Englisch
Verlag: Sequoia Books
ISBN-10: 1914110072
ISBN-13: 9781914110078
Erscheinungsdatum: 16.11.2021

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.45 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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